Psicólogos especialistas en trauma en Valladolid
Ayuda psicológica para superar el trauma
«El trauma no es lo que te pasa, sino lo que pasa dentro de ti.»
– Gabor Maté –
Psicólogo especializado en trauma en Valladolid
El trauma psicológico es una herida emocional que puede dejar una huella profunda y duradera en nuestra forma de sentir, actuar y pensar. Cuando no se procesa de la manera correcta, puede afectar a nuestra vida diaria sin ser conscientes de ello.
Evitar determinadas situaciones o conversaciones, sentir sudoraciones y nervios al hablar en público, reaccionar de forma desmesurada ante ciertos comentarios o sentir un malestar difícil de explicar pueden ser señales de que existe un trauma sin resolver.
Hay cicatrices visibles, como la que te hiciste de pequeño y que a día de hoy permanece en tu piel. Ya no duele, pero te recuerda lo ocurrido. Sin embargo, existen otras cicatrices invisibles que cada vez que algo las activa nos duelen y nos condicionan en el presente. El trauma psicológico pertenece a este segundo grupo.
El trauma psicológico se suele formar ante una experiencia emocional intensa o desbordante que la mente nos ha procesado de manera adaptativa porque no disponía de las herramientas o recursos necesarios para hacerlo. Como consecuencia, el recuerdo queda almacenado con una elevada carga emocional y puede seguir afectando en el presente, aunque el evento haya ocurrido hace años.
Afortunadamente, el cerebro posee una extraordinaria capacidad de adaptación y cambio, conocida como la neuroplasticidad. Es ahí donde entra el papel del terapeuta para intervenir en aquello que le provoca tanto dolor al paciente.
En Avanti utilizamos distintos enfoques terapéuticos adaptados a cada persona. Entre ellos destaca la técnica del EMDR, donde se reprocesan recuerdos con estímulos bilaterales. De esta manera, el cerebro accede a la información que nos causa malestar y lo reintegra de una manera más adaptativa, reduciendo así el impacto emocional que ese evento tiene sobre nuestras vidas actualmente.
Síntomas que pueden indicar la presencia de un trauma
Tratamiento psicológico especializado en trauma en Valladolid
Cada persona vive el trauma de una manera diferente, por eso, en Avanti Psicología ofrecemos un tratamiento adaptado a tu historia, tus necesidades y tus objetivos terapéuticos. De esta manera serás capaz de descubrir el origen de muchas de tus conductas y emociones y trabajarás con nuestros psicólogos para que esos recuerdos no sigan condicionando tu presente de manera negativa. El objetivo final del tratamiento psicológico para el trauma no es olvidar lo ocurrido, sino recordarlo de manera más adaptativa para que no afecte a tu bienestar actual.
Si sientes que una experiencia pasada sigue influyendo en tu vida diaria o te sientes identificado con algunos de los síntomas anteriores no dudes en contactar con nuestro equipo. Nuestros psicólogos te acompañarán en el camino para que puedas recuperar tu bienestar y darte así una nueva oportunidad.
