Tus psicólogos en Valladolid2024-01-10T11:48:13+01:00
Psicólogos Valladolid

AVANTI – TUS PSICÓLOGOS EN VALLADOLID

En Avanti ofrecemos intervenciones personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada caso

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La formación ecléctica de nuestros profesionales nos permite ayudar frente a necesidades y problemas reales

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Avanti – Centro de psicología y mediación

Quiénes somos

En origen, Avanti nace de una idea sencilla: proporcionar a la gente lo que necesita cuando más lo necesita. Este germen, aplicado en el ámbito de la psicología, nos ha conducido a establecernos como un equipo de profesionales de carácter ecléctico, que emplea la herramienta más adecuada para cada persona, ya sea ésta asesoramiento o counselling, coaching o psicoterapia.

Dentro de esta última, nuestros psicólogos están especializados en técnicas cognitivo-conductuales, terapia cognitiva, terapias de tercera generación y psicoanálisis, pudiendo dar respuesta a la enorme variedad de necesidades que se observan en el ámbito de la psicoterapia.

Cómo trabajamos

En la atención a colectivos específicos, asimismo, nuestros profesionales llevan a cabo tareas de gran servicio tanto para el propio paciente como para su familia, como es el caso de la orientación, el apoyo escolar o la escuela para padres y cuidadores, en lo referente a niños, o la rehabilitación cognoscitiva, o cognitiva, la clínica de memoria o la psicomotricidad, en lo referente a personas mayores.

Todo nuestro trabajo, en cualquier caso, se sustenta sobre los cimientos de la escucha y la confianza, generando un ambiente agradable como antesala del futuro bienestar de nuestros pacientes.

Psicoterapia adultos en Valladolid

Intervención psicológica para la ansiedad, depresión, duelo…

+ información
Terapia cognitiva en Valladolid

Evaluación y rehabilitación cognoscitiva, clínica de memoria, psicomotricidad…

+ información
Psicoterapia infantojuvenil en Valladolid

Intervención psicológica para la ansiedad, TDAH, problemas de aprendizaje…

+ información
Terapia `psicológica en adolescentes en Valladolid

Intervención psicológica para la ansiedad, depresión, problemas de autoestima…

+ información
Terapia de pareja en Valladolid

Intervención psicológica para los problemas de comunicación, infidelidades..

+ información
Centro de mediación picológica en Valladolid

Mediación psicológica familiar, civil, educativa, laboral, comunitaria…

+ información

Contacta con tu psicólogo especializado

Tanto si atraviesas momentos difíciles como si sientes que necesitas cambiar algo en tu vida, recuerda que no estás sólo. En Avanti podemos ayudarte, podemos acompañarte hacia tu bienestar.

Qué opinan de nosotras

Desde el primer contacto Inmaculada me trasmitió empatia, me ha gustado la forma en que me escucha,
Y como me ha transmitido rutinas que debo ir cambiando en sesiones. La recomendaría totalmente.

Leticia, Doctoralia

Desde que Inmaculada me trata he experimentado una gran mejoría. Sus consejos han sido eficaces y desde el primer día me ayudo a mejorar mi estado.

Me ha dado esperanza, de que me va a ayudar y no estoy sola en esto

16/03/2023

Buena ubicación, sin esperas perfecta comunicación.

Mundopsicólogos

Son unas chicas muy majas. Me sentí muy a gusto.

Es una profesional, una persona con dedicación trasmite paz y sobre todo que brinda esa confianza.

Yessica, Doctoralia

Muy agradable, accesible y transmite comprensión.

14/03/2023

Mundopsicólogos

Rapidez al contacto. Sobre todo, sentirme en confianza para expresarme sin temor a ser juzgado, y al ir hablando de mis problemas, sentir que yo soy el punto principal de la conversación, qué digo y cómo me siento.

En pocas sesiones que llevo me ha cambiado completamente mi forma de gestionar mis emociones y a estar mucho mejor conmigo mismo.

Increíble magnífica dedicación profesionalidad salgo renovada.

22/05/2023
Yaiza, Doctoralia

En pocas sesiones que llevo me ha cambiado completamente mi forma de gestionar mis emociones y a estar mucho mejor conmigo mismo.

Cada vez que voy salgo reconfortada, lo recomiendo aún cuando no tengas problemas reseñables. Gracias.

Muy buena profesional dedicada a su trabajo y que se preocupa por las personas con las que habla.

28/06/2023
Anónimo, Doctoralia
Mundopsicólogos

Me están ayudando mucho con la ansiedad. Muy cercanas y profesionales.

Psicóloga muy cercana y amable en mi primera consulta, me he sentido muy cómodo

01/08/2023

Muy buena profesional, me escuchó y me ayudó a detectar los problemas con eficacia. Es cercana y amable.
La clínica está bien situada, limpia y nueva.

31/03/2023
David, Doctoralia

Muy cercana y empática. Explica muy bien las cosas y te hace pensar.

07/06/2023

Muy profesioal y muy maja. Te sabe escuchar y asesorar con buenas explicaciones y buenos resultados. La recomiendo 100%, sobre todo a personas con ansiedad. (Bajo mi experiencia)

22/08/2023
Iván, Doctoralia

Tuvo un trato muy cercano. Entendió lo que me pasaba y lo que me lo provoca. Me llegó al interior y me hizo sacar aspectos que me hicieron desahogarme acabando la reunión mucho mejor de lo que la empecé. Sin duda un gran acierto. Deseando de que llegue el Viernes para la próxima entrevista

Juan Carlos, Doctoralia

Te hace sentirme arropada, humana, empática y amable.
Tener la sensación de que estás en muy buenas manos.

31/05/2023

Persona cercana. Posee una gran escucha activa, me he sentido muy cómodo y valorado en todo momento. Me ha ayudado con mis problemas.

Esteban, Doctoralia
Mundopsicólogos

Un equipo muy bueno de profesionales que están ayudando a nuestro hijo. Recomendado 100%

Por ahora todo muy bien, una persona muy Empatica, aún no tengo resultados porque es un proceso largo y apenas me está conociendo. Daré mi feedback más adelante

10/05/2023
Johana, Doctoralia

Excelente profesional, explicaciones claras y concisas. Una gran ayuda, seguiré acudiendo a su consulta.

Verónica, Doctoralia

Muy profesional y empática. Recomiendo tanto a sus profesionales como al centro. Bien ubicado y fácil de encontrar.

Mi primera sesión ha sido estupenda. Mucha escucha activa y dedicación.

Anónimo, Doctoralia
Google

Excelente atención, muy profesionales. Lo recomiendo 💯

Heydee, Google MyBussines

Súper agradable y empatica! Dos citas de momento pero estoy muy contenta.

Muy buena psicóloga, agradezco mucho su ayuda y dedicación hacia mi persona.

14/07/2023
Anónimo, Doctoralia
Mundopsicólogos

A mi me fue muy bien, me ayudo a salir del pozo donde me encontraba. Atenta, sensible y muy profesional.

Hasta ahora estoy muy contento con cada visita, me esta sirviendo para sacar cosas que he ido acumulando.

Alvaro, Doctoralia

Me escucha genial y me siento muy cómoda hablando con ella.

20/07/2023
Anónimo, Doctoralia

Estefanía, me ayudo muchísimo, en un momento bastante difícil de mi vida. A raíz de que me diagnosticaran una enfermedad. Empecé a tener una depresión. Estefanía me ayudo a normalizar la situación y en menos de un mes y medio cambie completamente gracias a la ayuda de Estefanía. No es una simple psicóloga, te trata de una manera muy humana y es muy empatica. Es una gran profesional que sin lugar a dudas se la recomiendo a cualquier persona que esté pasando por un momento difícil de su vida o simplemente necesite ser escuchada.

Angela, Doctoralia

No le veía muy bien al cara, estaba muy oscura, pondría más luz para poder hablar con más confianza.

07/06/2023

Muy buen trato y confianza para ir por primera vez

28/06/2023
Rodrigo, Doctoralia

Me trata muy bien, y es muy simpática , dé momento es poco tiempo lo k llevó pero siguiendo sus consejos,

Llegue pronto y adelantó mi cita, es una persona cercana, fácil para dialogar y poder exponer los problemas.

12/07/2023
L.A.J., Doctoralia

Comprometida, buena escucha activa, me ayudó y dio tranquilidad.
Me dio buenas soluciones a mis problemas.
Prepara buenos informes de Estados mentales.

Todo muy bien. Me gusta que, a parte del trabajo durante la sesión, profundiza en el trabajo en casa.

17/03/2023

Elena Alonso, Doctoralia

Ya llevo casi un añito con ella. Noto muchísima mejoraría en cuanto al estado de ánimo, la estabilidad emocional, mucha mas seguridad en la toma de decisiones, tranquilidad en situaciones estresantes. Escucha activamente, te hace reflexionar, te orienta, te anima, te da herramientas super útiles. Se va acordando de todo, hilando momentos, explicandote los porqués, haciendo que te entiendas mejor a ti misma. Es excepcional.

La primera consulta con Estafania me ha parecido un café con una amiga del alma. Es empática, utiliza la escucha activa y la verdad es que me ha hecho sentir fenomenal. Me alegro de haberla visitado.

Carmen, Doctoralia

La primera visita fue una toma de contacto por ambas partes, me sentí bastante cómoda con Henar, es una persona muy agradable y simpática.

17/08/2023
Anónimo, Doctoralia

Las sesiones con Henar me están siendo muy útiles para ir cambiando poco a poco algunos malos hábitos e ir mejorando cosas que no me gustaban de mi forma de ser y de actuar. Las sesiones son un gran apoyo para mí.

21/06/2023
Raúl C., Doctoralia

Una atención muy personalizada y con mucha delicadeza en el trato.

Francisco jose posac, Doctoralia

Primera visita y buenas sensaciones. Tiene destreza analítica y me ha transmitido seguridad a la hora de plantearme un camino a seguir. Estoy contento.

08/08/2023

Todo muy bien. Mucha empatía y dedicación. Gracias.

18/05/2023
Mariola, Doctoralia

Mi primera toma de contacto muy positiva, Inmaculada te hace sentir a gusto aún siendo momentos dificiles.

Luis Miguel, Doctoralia

Muy profesional y con muchos conocimientos. Tenía un problema que me afectaba en mi día a día y me ayudó a sentirme mejor conmigo misma y a conseguir recursos propios para enfrentarme a ellos.
Comunicación fluida y gran profesional.

Irene, Doctoralia

Llevo cuatro sesiones con Estefanía y noto mucha mejoría desde la primera. La atención y el interés es espectacular.

Jonatan, Doctoralia

Me sentí agusto aun siendo la primera vez….recomendable…

17/05/2023
Jorge, Doctoralia

Persona increíble y empatica, pone fácil el hablar sin miedo.

20/06/2023
Anónimo, Doctoralia

Hoy ha sido mi primera sesión, así que podríamos decir que es una primera toma de contacto, pero me ha parecido bien así que seguiré las semanas que hagan falta. Cuando lleve más sesiones podré evaluar con más conocimiento de causa.

07/08/2023
Esther, Doctoralia

He estado muy agusto pero me aparecido corta la toma de contacto. Me he sentido muy agusto en la cita.

Ana Belén, Doctoralia

Primera consulta. Muy buen comienzo. A pesar de ser online (y no presencial) siento que fue muy útil la consulta y las próximas estoy seguro lo seguiran siendo.

20/06/2023
Matias D.A., Doctoralia

Profesional cercana, te hace sentir cómoda y con confianza desde el primer momento.
Poco tiempo en la consulta, pero con las aseguradoras, ese es el gran problema.

15/05/2023

Buen trato y explicaciones claras
Puntualidad y profesional

17/03/2023

Anónimo, Doctoralia

Empatía y profesionalidad. Te sientes escuchada y comprendida no miró el reloj en ningún momento. Gran profesional .Nos hizo muy fácil la visita y nos ayudó mucho

01/05/2023
Patricia, Doctoralia
Google

Trato profesional, con respeto y cercanía. Escucha activa en un ambiente tranquilo.

Joram, Google MyBussines

Empatiza y conecta rápidamente, una chica joven y muy profesional. Ayudará a muchos pacientes y aportará mucho en el campo de la psicología. Muy recomendable.

Miguel, Doctoralia

Muy cercana y agradable. Ha sido muy puntual y explica muy bien las cosas.

Isabel, Doctoralia

Estefanía es una profesional de los pies a la cabeza, cada día que voy salgo con una sonrisa y con más confianza en mi misma.

27/06/2023

Buen profesional..cercano y muy atento con todo . Me da mucha confianza y es fácil estar en su consulta …me transmite tranquilidad

04/06/2023
Estrella, Doctoralia

Gran profesional,me ha hecho sentir muy cómoda, muy puntual ,la consulta muy acogedora.

28/06/2023
Yolanda, Doctoralia
Mundopsicólogos

Profesionales y muy atentas. Me está ayudando mucho ir.

La Atencion y dedicación fue muy buena. Era mi primera visita a un psicólogo y al principio estaba nervioso pero a medida que avanzó la sesión los nervios desaparecieron y ya pude desarrollar con más claridad mis problemas. Según llegue fui atendido, no tuve que esperar.

Jorge B., Doctoralia

Es la primera consulta con motivo de ansiedad pero las indicaciones han sido claras y concisas. Buena impresión.

20/06/2023
Sonia, Doctoralia

Cuando estoy con ella, me siento muy a gusto y tranquila, me siento escuchada, comprendida y me hace desgranar bien cada cosa que analizamos.
Me pone los pies en la tierra y me ayuda a enfocar para donde quiero avanzar.

15/03/2023

Anónimo, Doctoralia

Muy profesional y agradable desde el primer minuto. Genera confianza y tranquilidad.

Anónimo, Doctoralia

Me he sentido comprendida durante la sesión. El tiempo de espera hasta la siguiente es corto y la atención ha sido genial.

Itziar, Doctoralia
Mundopsicólogos

Muy a gusto. Recomiendo seguro.

Un par de sesiones, con la Dra. Henar Vírseda, han bastado para crear un excelente clima de comunicación y empatía. Es muy atenta y amable, y rápidamente busca soluciones a los problemas que puedes plantear. Muy recomendable.

07/06/2023
Rubén, Doctoralia

Es mi primer contacto con este tipo de consultas y me ha gustado, Ha sido la primera sesión, muy buena experiencia.

22/06/2023
Anselma, Doctoralia

Entiende bien lo que le pasa a uno y te lo intenta resolver hasta hoy todo me vale para bien, gracias.

30/06/2023
Jesús Espinilla Sevillano, Doctoralia

En los momentos más bajos y difíciles, es ella la que anima. Una gran persona y muy profesional.
El despacho lo tiene en todo el centro de Valladolid que es de agradecer.

Alfredo, Doctoralia

Excelente profesional, muy empática y preparada .
Muy recomendable.

31/03/2023
Pablo, Doctoralia

Para ser mi primera consulta me ha ido bien, a priori me ha parecido una buena profesional, pero de momento no puedo hacer una valoración, todo depende del paciente, no sólo del profesional.

Margarita, Doctoralia

Estoy muy aliviada se haber encontrado una profesional, que además explica de forma gráfica y sencilla. Recomendación al 100%.

30/06/2023
Ester, Doctoralia

Desde la primer sesión Henar me pareció una psicóloga con una gran empatía y profesionalidad. Me he sentido escuchada y comprendida en todo momento y siento que voy mejorando poco a poco cada día gracias a su ayuda.

María, Doctoralia

Inmaculada es capaz de generar un espacio de empatía, respeto y confianza. Escucha activamente y comunica de forma profesional, sincera, prudente y eficaz.

08/06/2023

Gran profesional, empatica y con mucha escucha activa. Me ha ayudado mucho con mi problema. Muy recomendable.

Julia, Doctoralia
Google

Un lugar con mucho encanto y con grandes profesionales. Cuentan con precios asequibles y lo mejor son los bonos que ofrecen.

Xila, Google MyBussines
Mundopsicólogos

Grandes profesionales, excelente trato. Son personas muy empaticas y con gran escucha activa, han sabido ayudarme en mi problemática y apoyarme durante las sesiones para lograr superar mis miedos.
100% recomendables

Gran profesional, con mucha empatía. Desde que estoy con ella noto una gran mejoría he aprendido a relativizar. Estoy encantada

15/05/2023

Todo genial trato súper cercano y empatía con el paciente.noto un gran nejoria

20/07/2023
Mundopsicólogos

Muy buenas profesionales. Cercanas y abiertas. Adaptan su intervención a tus necesidades actuales.

Me siento absolutamente acompañado por Estefania.
Su mirada me hace sentir seguro.
Bravo por ella.

12/05/2023
Carlos Vara, Doctoralia

Henar, es una persona dulce, empática, paciente y comprensiva. Con un sexto sentido que le ayuda a conectar profundamente con sus pacientes.
Gracias Henar.

20/06/2023
María, Doctoralia

Desde que me me puse en sus manos, algo ha cambiado para bien.

J.C., Doctoralia

Inmaculada es una gran Profesional, muy empática y cercana. Me sentí muy cómoda desde el principio.

Susana, Doctoralia

Profesional, ha empatizando con mi hija, ha salido muy contenta con ella.

20/06/2023
J.I.M., Doctoralia

Mi experiencia es muy buena, tanto con las instalaciones como con la ubicación…
No tengo ninguna queja.

Yessenia, Doctoralia

La mejor psicóloga que he tenido! Se nota mucho la pasión que tiene por la psicología. Realmente te sientes escuchado y que progresas. Muy recomendable!

13/04/2023
Alicia, Doctoralia
Mundopsicólogos

El personal es cercano y profesional, saben escuchar y te hacen sentir tranquilo durante las sesiones, muy recomendable!!!

Muy buena profesional. Trabaja muy bien la gestión emocional y las técnicas de relajación.

19/06/2023

Fue mi primera visita, pero creo que supo entender y explicarme muy bien lo que me pasa.

03/06/2023
Anónimo, Doctoralia

Estefanía es una excelente profesional. Su atención y escucha, y tareas para ayudarme a mejorar es algo que en el tiempo que llevo con ella agradezco y aprecio enormemente.

28/06/2023

La primera impresión y toma de contacto han sido muy buenas, parece una persona empática y con la que se va a poder trabajar sin ser juzgada.

07/08/2023

Llegué hasta Henar en un momento complicado, con muchos miedos y está siendo todo mucho más fácil de lo que esperaba. En seguida me empecé a sentir mejor gracias a su escucha activa y a las herramientas que me está dando para gestionar lo necesario. Es muy fácil abrirse con ella porque en ningún momento te sientes juzgada. Es súper comprensiva, dulce y agradable. Ha entrado en mi vida como un rayo de sol. Gracias Henar porque creo que conseguiré sacar lo mejor de mi con tu ayuda.

21/06/2023
Sandra, Doctoralia

La visita fué genial. Es muy empática y comprensiva y no cuesta nada abrirse a ella.

Estoy muy contento con Estefanía! Hace que me sienta mucho más calmado después de las sesiones. Tengo una gran esperanza de poder mejorar personalmente gracias a su ayuda.

Sergio, Doctoralia

Hemos tenido la primera toma de contacto y ha sido agradable. Ahora empezamos a trabajar.

11/07/2023
María, Doctoralia

Es una buena profesional, paciente y dedicada. Ofrece buenas herramientas para ayudarte a superar tus circunstancias.

19/06/2023

Muy satisfecha por la dedicacion de Inmaculada Gonzalez Romero.

30/05/2023
Yolanda, Doctoralia

Profesional cercano, te hace sentir muy cómoda. Me encantó el detalle de la pizarra, muy visual y directo.

20/04/2023
Yolanda, Doctoralia

Estefanía, prepara perfectamente las sesiones, escucha y siempre aporta alternativas útiles. Merece la pena 100%.

Paciente 1, Doctoralia

Contenta con la empatia y la escucha activa. Con ganas de una siguiente visita para ver avance.

Implicación y cercanía, hace sentir que puedes desahogarte y da confianza mostrando interés por lo que dices.

Esther, Doctoralia

Un encanto de persona muy eficiente trato impecable.

27/06/2023

En un momento muy duro sus palabras me tranquilizaron muchísimo. Trato muy agradable . Me a dado muchas fuerzas para seguir adelante.

Mundopsicólogos

Trato cercano y agradable.

Totalmente recomendable. Muy buen servicio y atención con grandes profesionales. Llevo poco pero siento que me está sirviendo mucho en mi día a día.

Luisa, Doctoralia

Ha sido mi segunda sesión ya, súper recomendable, una gran profesional, muy cercana y empática, me he sentido muy a gusto.

José, Doctoralia
Mundopsicólogos

Bien. Me sentí escuchada.

Gran profesional!!!! Te sientes muy cómodo en sus sesiones, tiene una gran dedicación y se nota que le apasiona su trabajo. Llevo poco tiempo pero en su consulta me siento escuchado y trasmite tranquilidad y apoyo. Muy recomendable.

15/05/2023

Es muy agradable y empatica. Llevo 3 sesiones con ella y me ayuda a dar los pasos que de que tengo que dar, siempre motiva y da confianza en que puedes lograr las cosas.

18/07/2023
Mundopsicólogos

Un trato muy amable y profesional.

Es una gran profesional, muy atenta y amable.
Sabe escuchar, comprender y ayudar.
Estoy muy a gusto con ella.

Ernesto, Doctoralia

Me gusto la cercanía con Inmaculada y su forma de tratar

21/08/2023
Yolanda, Doctoralia

Estoy muy contenta con las consultas. Me ayuda en mi camino a sentirme mejor conmigo y con mi familia.

Anónimo, Doctoralia

Ha sido mi primera visita con Henar y me he sentido muy a gusto en la consulta.

V. C., Doctoralia

Es pronto para obtener resultados, pero vamos por buen camino.

03/05/2023
Cristina, Doctoralia

Te sientes muy acompañada y ayudándote a guiarte en este camino tan duro, de subidas y bajadas. Muy contenta con la elección.

Virginia, Doctoralia

Estupenda…empecé y he acertado con la profesionalidad.

05/06/2023
Anónimo, Doctoralia

Buena profesional. Escucha con atención al paciente y es clara en sus planteamientos.

05/07/2023

Primera consulta y muy contento. Con ganas de empezar a trabajar.

José, Doctoralia

Para ser segunda visita bien, se me hace corta me vendría bien más.

28/06/2023
Ángeles, Doctoralia

Las doctoras fueron muy atentas y escucharon con gran interés lo que les decía, además fueron bastante cercanas conmigo y por ello estuve muy cómoda, tienen un lugar de trabajo bonito.

27/03/2023
Lucía, Doctoralia

Un trato fabuloso y cercano. Una gran profesional. Te da la confianza suficiente desde el primer momento para expresarte.

David, Doctoralia

Contar con la ayuda de Irene viene muy bien para contar con las herramientas necesarias para lograr mitigar tus problemas y pensar más en uno mismo. Gracias!

15/03/2023

En la primera consulta con Inma me he llevado muy buena impresión . Trato muy amable y directo. Fue todo muy puntual y muy céntrico de fácil acceso.
Muy buena impresión

13/06/2023
A.S.G., Doctoralia

Me hizo sentir cómoda. Un trato profesional y cercano en el que es más fácil expresarte.

10/05/2023

De momento estoy muy contenta, entiende perfectamente lo q me pasa y me da buenos consejos q puedo llevar a la práctica.

Preguntas frecuentes

El psicólogo es un profesional con formación universitaria, colegiado y capacitado para intervenir sobre la salud mental de las personas que acuden a su consulta ayudándolas a conseguir hábitos adaptativos y a regular conductas y pensamientos disfuncionales que pueden estar lastrando su día a día.

Con el precio está claro que se toca una fibra más que sensible. De hecho, son más bien escasos los dichosos para los cuales el dinero no supone un condicionante. Para el resto de los mortales, desgraciadamente, el dinero, o la falta de éste, en la mayoría de los casos lo es, cuando no supone, directamente, un impedimento.

Sin embargo, basar nuestra decisión en un criterio como el precio tampoco parece ser la mejor opción dado que ni un coste elevado ni uno bajo nos pueden asegurar la adecuación de la terapia a nuestras necesidades ni a, por tanto, la consecución de nuestro objetivo último: estar mejor.

En Avanti adaptamos nuestras tarifas a cada circunstancia personal con la finalidad de garantizar el acceso a una intervención psicológica a todos los que lo necesiten. De esta forma, aunque las sesiones individuales tienen un precio fijo de 60€ tenemos a disposicion de los pacientes Bonos de Sesiones con precios más asequibles.

Por otro lado, en Avanti ponemos a disposicion de nuestros pacientes distintas formas de pago, de este manera, pueden abonar las sesiones por Paypal, tarjeta bancaria, transferencia o en efectivo.

Si quieres ver las tarifas de forma detallada te animo a que explores nuestra sección dedicada a este tema.

Vivimos en una sociedad que nos exige unos altos niveles de productividad y de positivismo que muchas veces nos impiden darnos cuenta de que nos está produciendo alteraciones cognitivas (pensamientos rumiativos, de culpabilidad, etc.) y comportamentales (hábitos de sueño y de alimentación erráticos, sedentarismo, etc.) que pueden afectar de forma negativa a nuestra salud mental.

En muchas ocasiones, tomamos la decisión de pedir ayuda cuando tocamos fondo y presentamos numerosas somatizaciónes y alteraciones del estado de ánimo que nos indican que algo no está bien.

Sin embargo, es recomendable acudir al profesional de la psicología antes de empezar a notar que nos sentimos superados o que estamos tocando fondo, ya que estas manifestaciones tienden a la cronificación haciendo que la vida nos resulte hostil.

No es sencillo identificar cuando nuestro malestar es lo suficientemente importante como para acudir al psicólogo. Sin embargo, el hecho de que te lo hayas llegado ha plantear puede sugerir que sí crees que necesitas acudir a una consulta con un profesional de la psicología.

Contacta con nosotras sin compromiso.

En este sentido, a modo de consejo, suele ser un buen indicador el encontrarnos ante un psicólogo que nos escucha, no nos juzgase comporta de manera respetuosa, ajusta la intervención a nuestras necesidades, protege nuestra intimidad, y, sobre todo, no abusa de nuestra confianza.

La formación de un profesional de la psicología conlleva años de preparación teórica durante su etapa universitaria en los cuales se estudian diversas escuelas y metodologías para intervenir sobre diferentes psicopatologías. Posteriormente, asimismo, es frecuente la especialización de dicho profesional en alguna orientación determinada, con el objetivo de optimizar la intervención cuando se enfrenta a algunas de las citadas patologías.

¿Significa esto, en cualquier caso, que todas las escuelas psicológicas intervienen con el mismo grado de eficacia sobre todas las personas?

La respuesta -y esto es muy importante tenerlo en mente- es no. Por este motivo, el profesional de la psicología tiene la obligación de adaptar la intervención a las necesidades particulares del paciente, en vez de intentar cuadrarle a éste la metodología con la que, como psicólogo, se encuentra más cómodo, ya que, además de ser éticamente cuestionable desde el punto de vista profesional, este hecho resulta contraproducente tanto para la formación del vínculo terapéutico como para la adherencia del paciente al tratamiento.

Probablemente esta pregunta esté surcando nuestra cabeza cuando nos dirigimos hacia la primera consulta o mientras aguardamos en la sala de espera al profesional.

La investigación del psicólogo estadounidense M. J. Lambert publicada en 1986. Según ésta, en torno a un 40 % del cambio observado en la terapia se explicaba por las características particulares del paciente y su contexto relacional; un 30 % estaba relacionado con los factores comunes compartidos por las diferentes intervenciones psicológicas; un 15 % respondía a las técnicas o procedimientos característicos de cada escuela terapéutica; y, finalmente, el 15 % restante obedecía tanto a las expectativas del paciente sobre la intervención como a sus conocimientos sobre las técnicas utilizadas.

De esta forma, dicho con otras palabras, lo que este estudio indicaba es que la eficacia del tratamiento depende en un 40 % de lo que, por decirlo de alguna forma, traemos de casa; en un 30% de estar asistiendo a una terapia psicológica; en un 15 % de a qué terapia psicológica estamos asistiendo; y, para terminar, en un 15 % de un efecto placebo.

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